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El desarrollo personal es uno de los temas m\u00e1s tratados en la actualidad y el gran inter\u00e9s que ha despertado est\u00e1 marcando el siglo que nos ocupa. Este tema se ha convertido en una herramienta esencial en nuestra sociedad, cuyos miembros la emplean para mejorar sus capacidades personales.<\/p>\n
En la actualidad existe una tecnolog\u00eda y una informaci\u00f3n que no estaba disponible en el pasado, que est\u00e1 llegando a la gente de distintos modos y que les ayuda a comprenderse a s\u00ed mismos y a evolucionar en numerosas \u00e1reas personales: mejorar la conciencia sobre uno mismo y la capacidad de liderazgo, desarrollar fortaleza como persona, optimizar las riquezas, las habilidades sociales e incluso la salud, por nombrar solo algunos ejemplos.<\/p>\n
Muchas empresas del mercado de los negocios incluyen este tipo de programas y en pa\u00edses como Reino Unido el concepto del desarrollo individual ocupa un lugar destacado en los centros universitarios, proporcionando al alumnado herramientas para la motivaci\u00f3n, \u00e9tica del individuo y la observaci\u00f3n de uno mismo. El desarrollo individual tambi\u00e9n est\u00e1 reconocido como materia en estudios superiores, que conducen a la obtenci\u00f3n de t\u00edtulos como el de entrenador o mentor personal, cuya misi\u00f3n es la de ayudar a los dem\u00e1s a desarrollar sus puntos fuertes.<\/p>\n
Todos queremos una vida mejor, \u00bfpero c\u00f3mo conseguirla?<\/strong><\/p>\n Con el fin de entender los puntos fuertes de cada persona es de vital importancia conocer en primer lugar las tres \u00e1reas que son la base para una evoluci\u00f3n personal satisfactoria. \u00c9stas son: el ego, las vivencias del pasado y las convicciones. Estas tres \u00e1reas ocupan un determinado espacio en nuestra mente, un espacio que es esencial para establecer unos objetivos claros y organizar nuestra vida f\u00e1cilmente. Cuando ocupamos este espacio con pensamientos negativos, tendremos dificultad a la hora de obtener buenos resultados en cualquier cosa que nos propongamos.<\/p>\n 1. Ego<\/strong><\/p>\n El ego es la imagen que todos tenemos de nosotros mismos y que nos proporciona identidad. Esto parece un concepto neutral pero en realidad el ego es en muchas ocasiones el primer obst\u00e1culo para alcanzar la felicidad verdadera y el \u00e9xito en la vida. Socialmente, el ego puede generar reacciones no muy deseables hacia los dem\u00e1s y que no nos ayudan a cumplir los prop\u00f3sitos que nos hemos marcado. Cualquiera que haya alcanzado una meta importante en su vida no lo hizo totalmente por su cuenta, sino que lo consigui\u00f3 gracias a la ayuda de otras personas de su entorno.<\/p>\n A nivel personal, mantener una relaci\u00f3n sana con los dem\u00e1s nos proporciona la serenidad y paz mental que se necesita para poder centrarse en lo que de verdad nos importa a cada uno. Si dejamos que la negatividad inunde nuestra mente (prejuzgar, cotillear o chismorrear, etiquetar a la gente, gritar o chillar, y no muy alejado de todo esto, la violencia f\u00edsica), obstaculizamos nuestra capacidad creativa con est\u00edmulos negativos. Nuestro ego se alimenta de las opiniones no objetivas o las cr\u00edticas que realizamos, teniendo como resultado el resentimiento de aquellos que juzgan y critican. Incluso aunque parece que nos hace sentir mejor en un primer momento, las quejas y las cr\u00edticas esconden un gran resentimiento, que es el que desencadena esas mismas quejas y cr\u00edticas. El resentimiento nos hace sentir amargados, indignados y ofendidos. Si dejamos que estos sentimientos ocupen espacio en nuestra mente estaremos bloqueando nuestras intenciones, creatividad y voluntad.<\/p>\n Cuando nos encontramos en actitud receptiva expandimos nuestra capacidad de vivir situaciones desde otro punto de vista, permitiendo as\u00ed que el espacio libre en nuestra mente se llene de creatividad, proceso en el cual la cooperaci\u00f3n con uno mismo tiene lugar.<\/p>\n Otra peculiaridad del ego es que parece estar muy ligado a los bienes materiales y al estatus social. El ego puede hacer que en ocasiones las personas deseemos cosas que realmente no queremos. Esto es porque el ego busca la satisfacci\u00f3n en los lugares equivocados, buscando siempre aquello que le puede producir m\u00e1s placer. Desde el punto de vista racional del ego, las etiquetas sociales y los bienes materiales forman parte de la identidad de una persona. La paradoja es que la satisfacci\u00f3n del ego es muy ef\u00edmera y nuestro ego cada vez quiere m\u00e1s para sentirse satisfecho. Deshacernos de este v\u00ednculo no es posible, pero cuando dejas de buscar tu felicidad en este v\u00ednculo con lo material y tomas conciencia de \u00e9l, \u00e9ste desaparecer\u00e1 por s\u00ed s\u00f3lo. Creces como persona y este crecimiento es mayor que la necesidad de sentirte identificado a trav\u00e9s de posesiones materiales.<\/p>\n 2. Vivencias del pasado<\/strong><\/p>\n Las vivencias del pasado pueden tener una influencia enorme en las decisiones que tomamos en el presente. Y es muy importante ser consciente de c\u00f3mo el cerebro asimila y trata esta informaci\u00f3n del pasado. Mientras que el hemisferio izquierdo gestiona los recuerdos del pasado, la capacidad anal\u00edtica, la l\u00f3gica y el conocimiento emp\u00edrico, el hemisferio derecho gestiona todo lo que est\u00e1 pasando en el momento presente a la vez que eval\u00faa la calidad de dicha informaci\u00f3n como buena o mala, en funci\u00f3n de la informaci\u00f3n que existe en el hemisferio izquierdo. Pero la gran parte de la informaci\u00f3n almacenada en el hemisferio izquierdo puede ser imprecisa, desfasada o marcada por el ego tal y como hemos explicado en el apartado anterior. Ser conscientes de este flujo de comunicaci\u00f3n entre las dos mitades de nuestro cerebro nos resulta muy pr\u00e1ctico a la hora de establecer nuestros objetivos de una manera clara, permitiendo que los dos hemisferios cooperen entre ellos y respondan de manera positiva a las situaciones del presente.<\/p>\n Hace poco escuch\u00e9 una charla de la neuroanatomista y autora Jill Bolte Taylor, en la cual hablaba de un ejemplo muy extremo que me hizo comprender las funciones de los dos hemisferios del cerebro con claridad. Explic\u00f3 que, tras sufrir un grave derrame, sus funciones cerebrales se apagaron y perdi\u00f3 la capacidad para hablar, la movilidad y la conciencia sobre s\u00ed misma. Posteriormente fue recuperando todas esas funciones tras un periodo de ocho a\u00f1os. Jill dijo que \u201cnuestro hemisferio derecho est\u00e1 dise\u00f1ado para recordar cosas que ya est\u00e1n relacionadas entre s\u00ed. Para este hemisferio no existe el tiempo m\u00e1s que el momento presente y cada momento est\u00e1 lleno de sensaciones\u201d. Entonces comenc\u00e9 a buscar historias similares a la de Jill, historias en las que alguien hubiese sido capaz de romper con el modo tradicional de conocer el mundo y hubiese experimentado algo extraordinario tras haber perdido las funciones del hemisferio izquierdo de su cerebro. Y fue as\u00ed como di con el caso del autor de \u201cProof of Heaven\u201d (Prueba del Cielo), el Dr. Eben Alexander, en el que un tipo severo de meningitis acab\u00f3 con la capa superior de su cerebro, que es en la que tienen lugar los procesos cognitivos.<\/p>\n Ambos autores estudiaron en Harvard durante un largo tiempo, y los dos sufrieron problemas cerebrales y los superaron, regresando con un nuevo mensaje y con nuevas maneras de ver la vida. Y no es una coincidencia que sus experiencias captaran la atenci\u00f3n de otros autores, investigadores y cient\u00edficos y de miles de personas que estudian la forma de aumentar su nivel de auto-conciencia y que buscan despegarse de la manera conocida de pensar y de otros h\u00e1bitos pre-concebidos. <\/p>\n Recibir la felicidad, la alegr\u00eda y las oportunidades que te brinda la vida con los brazos abiertos es el resultado de una total aceptaci\u00f3n de vivir el momento presente y esto no puede ser interrumpido por nuestros deseos que vienen y van. Cuando dejamos que las preocupaciones desaparezcan y encontramos cobijo en un lugar de nuestra conciencia comenzamos a notar cambios a nuestro alrededor y a transformar las circunstancias adversas de la vida en oportunidades. <\/p>\n 3. Convicciones<\/strong><\/p>\n Es de crucial importancia saber de lo que te crees capaz y lo que realmente crees que puedes alcanzar, porque al fin y al cabo eres lo que eres en este momento en funci\u00f3n de tus convicciones. Y no solo de las convicciones que tienes de manera consciente, sino tambi\u00e9n inconscientemente, los pensamientos que te est\u00e1n impidiendo avanzar y vivir la vida que t\u00fa crees que deber\u00edas vivir. Y si por un momento dejas de escuchar esa musiquilla en tu subconsciente entonces ser\u00e1 cuando comiences a actuar al margen de este sistema de convicciones. Esto sucede por ejemplo cuando creemos que no somos lo suficientemente buenos, listos, valiosos, etc., simplemente no nos consideramos \u201csuficientes\u201d.<\/p>\n No nos convertimos en lo que queremos, porque la mayor parte de ese \u201cquerer\u201d reside en un espacio que no existe. Nos convertimos en lo que creemos. Tomamos nuestras decisiones en base a lo que creemos.<\/p>\n Se pueden cultivar maneras de erradicar cualquier convicci\u00f3n limitadora que act\u00faa en contra de uno mismo como un auto-saboteador. Tambi\u00e9n se puede encontrar una manera pr\u00e1ctica de evaluar c\u00f3mo te sientes con respecto a ciertos pensamientos y tambi\u00e9n qu\u00e9 nivel de convicci\u00f3n tienes respecto a ese pensamiento. A trav\u00e9s de este sistema consigues liberar espacio en tu mente para tu imaginaci\u00f3n, aceptaci\u00f3n, compasi\u00f3n y amor en torno a ese pensamiento, y como resultado la fortaleza personal m\u00e1s pura emerge con fuerza.<\/p>\n Los budistas dicen que \u201cel dedo puede indicarte d\u00f3nde est\u00e1 la luna pero no es la luna\u201d. Las palabras pueden llevarte a un concepto pero no a una experiencia. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica aprendes m\u00e1s y tus problemas y tu ego desaparecer\u00e1n del camino, permitiendo que tus deseos m\u00e1s puros salgan adelante. El desarrollo individual es una pr\u00e1ctica de por vida en la que, mientras alcanzas un prop\u00f3sito, el camino hacia el cielo es como el propio cielo.<\/p>\n Rodrigo Allel naci\u00f3 en Chile. Estudi\u00f3 comunicaci\u00f3n en la Universidad de Ryerson, Toronto, Canad\u00e1. Trabaj\u00f3 como director art\u00edstico y productor publicitario en Canad\u00e1 y Espa\u00f1a. Actualmente estudia diversos temas de desarrollo individual y formas para lograr una sociedad m\u00e1s emprendedora. Trabaja en la emisora Deutsche Welle en Berl\u00edn. Manuel Cabrera naci\u00f3 en la Ciudad de M\u00e9xico en 1986. Ah\u00ed estudi\u00f3 dise\u00f1o gr\u00e1fico en la Universidad Iberoamericana. Actualmente trabaja como dise\u00f1ador e ilustrador independiente y termina sus estudios de arquitectura.<\/p><\/blockquote>\n Agosto 2014 \/\/ El espacio entre nuestros pensamientos. La clave para el desarrollo individual \/\/ El desarrollo personal es uno de los temas m\u00e1s tratados en la actualidad y el gran inter\u00e9s que ha despertado est\u00e1 marcando el siglo que nos ocupa. Este tema se ha convertido en una herramienta esencial en nuestra sociedad, cuyos miembros la […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":865,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"page.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/868"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=868"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1160,"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/868\/revisions\/1160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ourworld-magazine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Rodrigo Allel<\/h3>\n
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